＊七星潭
＊瑞穗牧場的乳牛
＊蝴蝶谷內的蓮池
即使在外旅遊，不斷收看氣象報導，關心未來四天車隊團訓的成行可能性，但都得到不太樂觀的答案。初三，搭乘高鐵南下，沿途一片陰霾、無一倖免；初四、初五更是大雨不斷兼冷風颼颼。原訂阿里山移地訓練，也因山區道路崩塌而取消，改往國境之南－恆春半島，尋訪寸許陽光。
隊友瑞隆提供位居南州的家宅住宿，十分舒適方便，也恭喜他將在今年3月13日的大喜之日結婚，煩忙之餘還得招呼我們車隊大群人，真的很感謝！
＊本次移地訓練參與人員(由左至右)：航順、安龍、我、柏助、美麗的Sherry(航順老婆)、Timothy、瑞隆。
第一日（大年初六）
路線：南州－南灣來回
距離：146公里
時間：4時26分
一早從台南搭隊車，移地至屏東南州，大雨方歇，只見地面仍濕漉漉。著上剛拿到的車隊版長袖車衣，要不是外頭濕冷，得再加一層防水外套，還真想去現一下漂亮的新車衣呢！
＊強顏歡笑啊！
騎乘半小時的熱身段後，地面逐漸乾燥，大家開始加快輪車的步調，這兩天訓練目的主要在於建立長程耐力，並輔助安龍、柏助進入更fit的體能階段。難得可以和大夥兒練車，除了努力跟上大家的步調，順便請教老經驗隊長Timothy一些座艙設定、訓練等問題，大有斬獲。
＊南灣7-11前，天氣好，精神爽
回程光靠安龍就領騎1/3的路段，chinese Taipei的選手真有料，我光跟車就累壞了。回到南州瑞隆家，將滿車汙泥洗清後，才輪到選手洗澡，有累癱的feel，不過看到氣象報導明日是大好天氣，心情仍不免雀躍期待。
第二日（大年初七）
路線：南州－北大武山－三地門來回
距離：128公里
時間：4時39分
九點出發，前往位於正東方的台灣中央山脈南段，距群山愈近、愈顯高峻。今天多了兩位陪練員－享裕、科見，都是紅塵的菁英高手，增添不少練車趣味與聊天話題。隨著沿山公路來到北大武山的山腳，安龍帶頭噴了出去，科見與柏助也咬緊追上，其餘隊員則維持穩定的Tempo，自我感覺良好的完成爬坡，山上的風景超棒！
爬完，立即折返回山腳集合，往三地門出發，緩上坡與逆風的加乘，不斷削弱我的體能，想不透其他人怎能還如此神勇。進入三地門的爬坡，再次各憑本事，原訂要深入至霧台部落，但考量多數隊員需於傍晚回台南累積家庭點數，便作罷踏上回程。
＊排列有序的團練
＊We trained hard and tired, but happy!
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